krav maga

[...] ich nawet opilowac, ciezko mi sie je nawet poleruje, bo to podobno tez pomaga- boki paznokci rosna do gory. ja mimo iz tak polerowalam ze byly przezroczyste i cieniusienkie jak papier nie uniknelam kolejnego ciecia. mam miesiac na wyleczenie no jak w szkole opuszcze pare treningow krav maga i samoobrny nic sie nie stanie ale JA CHCE CHODZIC !!!!

Boks to boks , a Krav maga to samoobrona. Na Astorii jest dobra sekcja Bokserska. Polecam ;)

Niech KRAV MAGA wyskoczy niedlugo na olimpiade, bede dotowani przez miasta:D Przeciez to normalne skad te podzialy, kazdy chce zgarniac jak najwiecej kasy. Takie jest moje zdanie

Sorry COGITO ale wg mnie Krav maga to żadna technika bo praktycznie najprościej robi się wszystko żeby przeciwnik nie zrobił ci kuku, a to przecierz ma się wrodzone zresztą kumpel chodzi właśnie tam w bydzi na te zajęcia a jak drugi ziomek z klasy się o tym dowiedział to go wziął na drobny przyjacielski sparing i rozwalił w 4 ruchach. tak [...]

Buahaha. Już w 2002 roku bez wielkiej znajomości parteru posprzątałem kravaciarzy krzysia sawickiego. Boję się, co bym zrobił teraz z tajem i BJJ. Oczywiście, ale krav maga nie służy do takich konfrontacji - więc wyzywanie kogokolwiek do walki jest śmieszne. Cześć. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2006-07-10 16:51:53

Witam, napisałem post w tym temacie: http://www.sfd.pl/Budowanie_formy_od_zera_po_trzydziestce-t862900.html , ale nikt nie odpowiada więc spróbuję tutaj: Mam 30,5 roku. Jako nastolatek nie stroniłem od sportu (piłka nożna, basen, bieganie, rower, siłownia, Krav Maga - wszystko amatorsko i epizodami, ale lubiłem ruch). Później przyszły studia i [...]

Te techniki hosinsul w TKD (kompletnie bezużyteczne) to jeden z powodów dla których zainteresowałem się Krav maga.

[...] a jego urywek , gdzie była imitowana pozycja , lub przypuszczalna postawa Roberta w walce , i próby obrony Najmana przed tego typu akcjami , następna sprawa . combat 56 i krav maga - to systemy walk a nie sporty to duża różnica . musisz brać poprawkę że najman trenuje 2 x w roku jak ma mieć walkę i ma dostać pieniądze za to , więc czego ty [...]

[...] najlepszy system walk gdzie uwzględnia się walkę z bronią , nóż , pałka , tasak . z chęcia porozmawiam ale wypowiedz w stylu nic nie wnosi przedstaw swoje zdanie ,a z chęcią posłucham . z tego wiem SILAT w cale nie jest reklamowany w porównaniu z gó.... krav maga . "Strasznie przereklamowane g**** nadające się chyba tylko do ekranizacji Batmana "

Cywilna krav maga jest o uja rozbic, i wiele innych takich "super systemow", dla mnie takie "systemy" to dno.

wg mnie Kickboxing + krav maga to ladne polaczenie :) a jeszcze ladniej zamiast kicka muay thai

Wprowadziłem zmiany według waszych rad, obliczyłem TDEE (zapotrzebowanie kaloryczne wyszlo mi duuzo mniej niz z innych metod obliczeniowych) i wyszło mi tak: TDEE: 3500 białko: 27,5% TDEE=240g (2,74g/kg), tłuszcze: 12,5% TDEE=46 (0,5g/kg), węglowodany: 60% TDEE=525g (6g/kg) 9.00 – śniadanie 500g Mleko 0,5% tłuszczu 3,2 0,5 4,7 80g Płatki [...]

9.00 - śniadanie 500g Mleko 0,5% tłuszczu 3,2 0,5 4,7 80g Płatki owsiane 11,9 7,2 69,3 zmniejsz troche ilosc mleka,za malo bialka dodaj jajka/odzywke i orzechy/pestki 12.00 - drugie śniadanie 100g Tuńczyk w oleju, konserwa 27,1 9 0 85g Rodzynki 2,3 0,5 71,2 to w szkole tak?? rodzynki wywal daj chleb razowy/grahamka,tine jerdz w sosie wlasnym [...]

Wersja końcowa (oby dobrze bo się zastrzele z powodu straty czasy :D) 9.00 – śniadanie 300g Mleko 0,5% tłuszczu 3,2 0,5 4,7 100g Płatki owsiane 11,9 7,2 69,3 albo 100g Płatki kukurydziane 6,9 2,5 83,6 10g Oliwa z oliwek 0 99,6 0,2 180g (trzy) Jajo kurze, całe 12,5 10,7 1 12.00 - drugie śniadanie 100g Tuńczyk w wodzie, konserwa 21 1,2 0 [...]

Trenuje MMA i Krav-maga a kiedyś Karate kyokushin .Ale ja jestem trochę taki nieporadny ,jeżeli moglibyście to napiszcie mi otwarcie co i jak zrobić bo się w tym wszystkim nie łapię

"Dobrze żarło i zdechło" : / . Plan mi się posypał i zamiast progresu widzę regres.. Sprawa jest taka, miałem niezły plan treningowy, i dobrze mi szło, ale dorzuciłem sobie jeszcze do aktywności treningi Krav Maga. Rozbiło mi to tydzień i niepotrzebnie chyba zacząłem kombinować z planem siłki. Diety nie zmieniłem, co widzę, to niewielki przyrost [...]

Ej niewie ktos czy Krav Maga jest W Koninie jakas sekcja?? =D

Cwiczenia z wlasnym obciazeniem ciala jak najbardziej. A kravka to slangowe okreslenie systemu walki Krav-Maga. Slaby 56 - byles szybszy :) Zmieniony przez - -ElboW- w dniu 2009-08-31 18:33:09

Queblo ja chodziłem na kravke 2 miechy (zapisałem sie w wieku 16 lat żeby spróbować czegoś nowego) i nikt sie nie upomniał o pozwolenie od rodziców. Sekcja podobno jedna z lepszych w Polsce. Trenowałem u Grześka Adamczyka w "Krav Maga Worldwide Polska". Nawet mam certyfikat z obozu letniego

Zdecydowałem się na Krav Maga i mam pytanie poleci mi ktoś coś sprawdzonego i od 15 lat, bo zawsze widzę w wymaganiach 16. W Gdańsku na Chełmie masz sekcje SKMP. Kwestie wieku zawsze można dogadać...